1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホウレン草のパティ
スピナッチパティは、新鮮なほうれん草、香りのよいハーブ、健康的な穀物を混ぜ合わせて、完璧な一口に仕上げたおいしく栄養価の高いスナックです。中東や地中海の影響を受けたさまざまな料理から生まれたこのパティは、しばしばクミンやニンニクのようなスパイスで味付けされています。ビタミンAとKを豊富に含み、鉄分や食物繊維の素晴らしい源となっており、どんな食事にも心臓に良い選択肢です。焼いたりフライパンで焼いたりする場合もありますが、スピナッチパティは、グリーンを楽しむ素敵な方法で、食欲を満たすには最適です！
