1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ほうれん草のパティ
ほうれん草パティは、新鮮なほうれん草、香り高いハーブ、健康に良いスパイスがぎっしり詰まった、鮮やかな緑色のおいしい一口サイズです。通常、にんにくと玉ねぎを組み合わせ、地中海料理の影響を受けています。ビタミンA、C、K、鉄分、食物繊維が豊富で、栄養価が高く、健康志向の人にピッタリの選択肢です。焼いたり、パン焼きにしてゴールデンに仕上げると、ほうれん草パティはおいしい一品として、食事により多くの野菜を取り入れるのに最適です。スナックや前菜、満足のいくメインコースとしても理想的です！
