1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホウレン草のパイ
ほうれん草パイは、しっとりとしたほうれん草をクリーミーなフェタチーズ、香り高いハーブ、スパイスとブレンドし、サクサクでゴールデンなパイで包んだ楽しいおいしいおやつです。地中海料理発祥で、ギリシャと中東の文化で人気のある料理です。栄養豊富なほうれん草がたっぷり入っており、味蕾を刺激するだけでなく、ビタミンAおよびC、鉄、カルシウムを補給してくれます。豊かな味わいの中にも、バター風味のクラストのため、適度に楽しむことがおすすめです。ヘルシーな食事を取り入れるおいしい方法として、ほうれん草パイの栄養価の高い良さを楽しみましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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