1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ほうれん草パスタ
ほうれん草パスタは、新鮮なほうれん草の栄養価と伝統的なパスタの食感を結集した、鮮やかで栄養価の高い料理です。イタリア料理発祥のこの美味しいレシピは、ほうれん草を生地に取り入れ、その風味を引き立て鮮やかな緑色に仕上げています。ビタミンAとC、鉄分、食物繊維が豊富に含まれており、通常のパスタに比べて健康的な選択肢となっています。軽いガーリックオリーブオイルソースと一緒に混ぜ合わせるか、お気に入りのペストと組み合わせるか、ほうれん草パスタは美味しいだけでなく、楽しく満足感の得られる形でグリーンを楽しむ素晴らしい方法です。
