1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
75.5
カロリー
2.8
タンパク質
11.3
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 11.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレン草玉ねぎスープ
ほうれん草と玉ねぎのスープは、新鮮なほうれん草、キャラメリゼした玉ねぎ、風味豊かな野菜のブロスが絶妙にブレンドされた栄養豊かな料理です。この美味しい料理は、クラシックな地中海料理から着想を得ており、グリーンはその鮮やかな風味と健康効果を称えられています。ビタミンAとC、鉄分、抗酸化物質が豊富で、免疫系をサポートし、健康的な肌を促進します。オリーブオイルの一滴をたらしてリッチな味わいを加えることで、心臓にもやさしいスープに仕上がります。軽食としても、心温まる前菜としても最適なほうれん草と玉ねぎのスープは、体と心を温めてくれる健康的な選択肢です。
