1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
19.2
タンパク質
8.0
炭水化物
22.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.4 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 320.0 mg | 106% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 128.0 mcg | 640% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれん草、マッシュルーム、アシアーゴチーズ入りエッグスクランブル
ほうれん草きのこアッシアーゴエッグスクランブルは、新鮮なほうれん草、うま味たっぷりのきのこ、豊かなアッシアーゴチーズが一体となった風味豊かなメニューです。この慰めのある料理は、クラシックな朝食料理にインスパイアされ、たんぱく質と必須栄養素が豊富なふわふわのスクランブルエッグが特徴です。ほうれん草にはビタミンAやCが豊富に含まれ、きのこは抗酸化物質や食物繊維を提供し、どんな食事にも健康的な選択肢となります。朝食やブランチに最適で、エネルギッシュで満足感のあるヘルシーな活力に満ちた食材で1日を始める素晴らしい方法です。罪悪感なしに、豊かでクリーミーな美味しさをお楽しみください！
