1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
カロリー
12.0
タンパク質
72.1
炭水化物
16.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.8 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72.1 mg | 24% | |
| ナトリウム | 601.0 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 24.0 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 192.3 mg | 14% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ほうれん草マフィン
ほうれん草マフィンは、新鮮なほうれん草の栄養価と焼き菓子の慰める味を組み合わせた、美味しく健康的なおやつです。全粒小麦粉、ギリシャヨーグルト、そしてニンニクのヒントで作られたこのマフィンは、伝統的なおやつに風味豊かなアプローチをもたらします。健康に配慮されたキッチンから生まれたこのマフィンは、快適な食事と栄養の融合を体現しています。ビタミンAとC、鉄分、食物繊維を豊富に含んでおり、ほうれん草マフィンは、健康的な緑を食事に取り入れる絶好の方法です。朝食やおやつに最適で、誰にでも罪悪感を感じることなく楽しめる、健康的なひとときを提供します！
