1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
625
カロリー
19.2
タンパク質
120.2
炭水化物
12.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
625 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.0 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1081.7 mg | 47% | |
| 炭水化物総量 | 120.2 g | 43% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スピナッチ・ラバッシュ
ほうれん草ラバッシュは、中東発祥のおいしく多目的なフラットブレッドで、新鮮なほうれん草の栄養価がたっぷりと詰まっています。この薄くて柔らかいパンは、通常、小麦粉、水、少々の塩から作られ、軽やかで満足感のある食事となっています。ビタミンAとCが豊富なほうれん草は、味を添えるだけでなく、免疫力を高め、目の健康を促進します。ラップやディップ、健康的なサイドとして最適なほうれん草ラバッシュは、どんな食事にも彩りを添える罪悪感のない選択肢です。伝統の味を楽しみながら、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
