1 serving (250 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
301.9
カロリー
14.2
タンパク質
37.7
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホウレン草のラザニア
ほうれん草ラザニアは、おいしいイタリアのクラシック料理で、やわらかいパスタシート、リッチなリコッタチーズ、たっぷりのほうれん草を層にしたものです。この魅力的な料理は、活気あるマリナーラソースで豊かに仕上げられ、オーブンで美しく溶けるモッツァレラチーズでトッピングされています。栄養満点のほうれん草にはビタミンが豊富に含まれており、パスタの全粒粉は食物繊維を提供します。贅沢でもあり、このラザニアは従来の種類と比べてヘルシーなアプローチを提供し、快適さと栄養を兼ね備えた満足感のある選択肢となっています。おいしくて、健康にも良いスライスをお楽しみください！
