1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ホウレン草のハッチチリチーズキッシュ
ほうれん草ハッチチリチーズキッシュは、新鮮なほうれん草の色鮮やかな風味、ハッチチリペッパーの穏やかな辛味、クリーミーなチーズのブレンドを組み合わせた、おいしく栄養満点な料理です。この味わい深いキッシュは、クラシックなフランス料理を根底においており、朝食やブランチ、または軽い夕食に最適です。栄養価の高い食材で満たされており、ビタミンやミネラルが豊富ですが、チーズの追加により愉快な豊かさがもたらされます。ハッチチリはユニークでスモーキーな風味を加え、一口ごとに心地よい体験をしていただけます。クラシックな料理に健康的なひねりを加え、栄養満点の良さの味を堪能してください！
