1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.0 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 320.0 mg | 106% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 128.0 mcg | 640% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホウレン草とゴートチーズのオムレツ
ほうれん草とゴートチーズのオムレツは、新鮮なほうれん草の土の香りとゴートチーズのクリーミーな風味を融合させた魅力的な味と食感の一体感です。フランス料理に根付いたこのクラシック料理は、朝食やブランチに最適です。卵からのタンパク質とほうれん草からのビタミン豊富で、1日の栄養をしっかりと摂ることができます。ゴートチーズは味を引き立てるだけでなく、健康的な脂肪も提供します。一口食べるたびに、素晴らしい美味しさが広がり、どなたでも喜んでいただけるおいしくて健康的な選択肢となることでしょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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