1 serving (100 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
14.3
タンパク質
9.5
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.5 mg | 19% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレン草とフェタチーズ
スピナッチフェタは、鮮やかな新鮮なほうれん草とクリーミーで酸味のあるフェタチーズを組み合わせたおいしい料理です。 地中海料理の伝統に根付いたこのおいしいミックスは、日光にあふれる畑へとあなたを連れて行きます。 鉄分やカルシウムのような栄養素を豊富に含むほうれん草は、エッセンシャルビタミンがたっぷりで、フェタチーズはたんぱく質をたっぷりと補給します。 低カロリーでありながら風味豊かなスピナッチフェタは、サラダやオムレツ、またはペイストリーに最適な追加です。 スピナッチフェタの健康的な選択として、味覚と健康目標の両方を満足させる栄養価の高いおいしさをお楽しみください！
