1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ほうれん草のダンプリング
ほうれん草の餃子は、みずみずしい生地で作られた素敵な一口サイズの料理で、活力に満ちた栄養豊富なほうれん草、香り高いハーブ、そしてほのかなにんにくの風味が詰まっています。さまざまな料理から生まれたほうれん草の餃子は、特に東ヨーロッパやアジアの伝統料理に由来し、栄養たっぷりなスナックです。ビタミンA、C、Kをたっぷり含むほうれん草は、視力をサポートし免疫力を向上させる多くの健康上の利点を提供します。軽やかでもちもちした食感、そして風味豊かな味わいが特徴で、ほうれん草の餃子は、完璧な前菜やメインコースとして、ポケットいっぱいの善意を提供し、味と栄養を両方楽しめます。蒸したり、茹でたり、フライパンで焼いたりして、おいしく満足できる食事をお楽しみください！
