1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレン草チキンサラダ
ほうれん草チキンサラダは、しっとりとしたグリルチキンと新鮮なほうれん草を組み合わせた活気に満ちた栄養豊富な料理です。このサラダには、熟したチェリートマト、サクサクのきゅうり、クリーミーなアボカドなど、カラフルな食材がたっぷり入っており、軽やかなビネグレットでまとめられています。古典的なアメリカ料理から生まれたこのサラダは、満足感と爽やかさを兼ね備えています。タンパク質や抗酸化物質が豊富に含まれており、健康な消化を促進し、免疫系を強化します。サクサクを食べるか、軽い夕食にも最適なほうれん草チキンサラダは、活気に満ちた味わいを楽しみながら身体を栄養豊かにする美味しい方法です。
