1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
457.4
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホウレン草の朝食ラップ
スピナッチの朝食ラップは、1日を元気よくスタートさせるおいしく栄養価の高い方法です。新鮮なスピナッチ、ふわふわのスクランブルエッグ、クリーミーなフェタチーズのヒントが詰まったこのラップは、朝のルーティンに地中海風の味をもたらします。全粒小麦トルティーヤに包まれており、食物繊維や必須栄養素を提供し、心臓に良い選択肢となっています。さらに、鮮やかな色彩と満足感のある食感が、一口ごとに喜びをもたらします。忙しい朝やゆっくりとしたブランチに最適な、便利さとスピナッチの健康的な良さを組み合わせたこの素早く簡単な朝食をお楽しみください！
