1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
6.7
カロリー
0.7
タンパク質
1.2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (28.3g)
カロリー |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 21.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 156.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレンソウ ロケット ミックス
スピナックとルッコラのミックスは、やわらかいスピナックとピリッとしたルッコラを組み合わせた活気あるブレンドで、新鮮さと風味を一口ごとに楽しめます。地中海原産のこのミックスは栄養価に優れ、ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、全体的な健康をサポートする抗酸化物質も含まれています。サラダ、サンドイッチ、または華やかな飾りとして最適です。低カロリーで高い食物繊維を含むスピナックとルッコラのミックスは、美味しくてピリッとした食感を楽しみながら、緑黄色野菜摂取量を増やしたい人に最適です。今日からこの栄養たっぷりのデュオで食事を格上げしましょう！
