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ほうれん草とリコッタのラビオリ

ほうれん草とリコッタのラビオリ

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
475
カロリー
17.5
タンパク質
75
炭水化物
12.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
475
% 日量*
全脂質 12.5 g 16%
飽和脂肪 6.2 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 50 mg 16%
ナトリウム 1000 mg 43%
炭水化物総量 75 g 27%
食物繊維 5 g 17%
糖質 5 g
タンパク質 17.5 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 250 mg 19%
鉄分 3.8 mg 21%
カリウム 375 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

62.2%
14.5%
23.3%
脂質: 112 cal (23.3%)
タンパク質: 70 cal (14.5%)
炭水化物: 300 cal (62.2%)

About ほうれん草とリコッタのラビオリ

ほうれん草とリコッタチーズのラビオリは、繊細なパスタで作られた楽しいポケットで、新鮮なリコッタチーズと鮮やかなほうれん草のクリーミーなブレンドで満たされています。イタリア料理の中心地から生まれたこのラビオリは、繊細でありながら満足感のある食感を誇り、どんな場面にも最適です。 リコッタからの豊富なタンパク質と、ほうれん草からのビタミンで満たされているため、それは快適で贅沢な栄養豊かなオプションを提供します。 オリーブオイルを回しかけて楽しむか、軽いマリナーラソースに入れて楽しむか、とても味わい深く、健康的な美味しいお祝いの食事にしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.