1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ほうれん草とリコッタチーズのパスタ
チーズ入りほうれん草とリコッタチーズのパスタは、クリーミーなリコッタチーズ、新鮮なほうれん草、そして完璧に茹でられたパスタが豊かで味わい深いソースで包まれた、楽しいブレンドです。この料理はイタリア料理から来ており、世界中の家庭で人気のある味のクラシックな組み合わせを披露しています。栄養たっぷりのほうれん草はビタミンAとKを提供し、リコッタチーズにはタンパク質とカルシウムが豊富に含まれています。チーズのおいしさで贅沢ながら、全粒粉パスタや野菜を追加することでより軽やかに仕上げることもできます。どんな場面にもぴったりのこの心温まる栄養満点の食事をぜひ堪能してください！
