1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
16.0
タンパク質
48
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About スピナッチとフェタチーズのロール
スパナッチとフェタチーズのロールは、新鮮で栄養たっぷりなスパナッチとクリーミーなフェタチーズが詰まった美味しいペイストリーです。地中海料理発祥のこの美味しい料理は、サクサクとした黄金色の生地に風味豊かな具材を組み合わせ、素早い軽食や満足のいく食事にぴったりです。鉄分やビタミンが豊富なスパナッチは健康に良い効果をもたらし、フェタチーズは豊かでコクのある味をプラスしています。味と栄養バランスの取れたこの健康的なおやつを、一日中いつでもお楽しみください！
