1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれん草とチキンカレー
ほうれん草とチキンのカレーは、豊かでスパイスの効いたソースに煮込まれた柔らかい鶏肉と新鮮なほうれん草が組み合わさった活気ある料理です。インド料理を起源とするこのハーティーな食事は、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香が豊かなスパイスを組み合わせ、味のシンフォニーを奏でます。チキンからのタンパク質とほうれん草からの必須ビタミンがたっぷり詰まったこのカレーは、栄養価も満点で満足感も抜群です。心地よい夕食にぴったりで健康的な食事の準備にも最適で、あなたの食卓に温かみと健康をもたらします。美味しさと健康のバランスを毎口座りでお楽しみください！
