1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
12.8
タンパク質
48
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホウレン草とチーズのタマル
ほうれん草とチーズのタマレは、メキシコ料理の中心地から来た素晴らしい、味わい深いおやつです。柔らかいマサ生地で包まれ、それぞれのタマレには鮮やかで栄養価の高いほうれん草が詰められ、クリーミーで風味豊かなチーズと完璧にブレンドされています。この組み合わせはあなたの味蕾を刺激するだけでなく、ビタミンやミネラルが豊富で、罪悪感なく楽しむことができます。ハートウォーミングなおやつとしても、満足のいく食事としても楽しめるこれらのタマレは、グリーンを食事に取り入れる美味しい方法を提供してくれます。チーズがつけ加えるクリーミーな食感がたまらないですね。この伝統的な料理の温かさと快適さを楽しんでください！
