1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレンソウとチーズの詰め物をした鶏
ほうれん草とチーズの詰め物入りチキンは、みずみずしいチキンの胸肉に、新鮮なほうれん草やモッツァレラ、フェタなどのリッチなチーズを組み合わせたクリーミーなブレンドを詰めた、おいしい料理です。地中海料理発祥のこのレシピは、活気ある風味と健康的な食材を組み合わせています。おいしいだけでなく、ほうれん草からのリーンなタンパク質と栄養素を豊富に含み、必須ビタミンや抗酸化物質を提供しています。チーズが風味豊かさを加える一方、低脂肪種を使用することでより軽やかに仕上げることもできます。満足感のある夕食に最適な、ほうれん草とチーズの詰め物入りチキンは、風味豊かな栄養豊富な食事を楽しむ素敵な方法です！
