1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
601.0
カロリー
24.0
タンパク質
48.1
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 19.2 g | 96% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72.1 mg | 24% | |
| ナトリウム | 961.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 48.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 360.6 mg | 27% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ほうれん草とチーズのロール
ほうれん草とチーズのロールは、サクサクのパイで包まれた新鮮で鮮やかなほうれん草ととろけるようなチーズが組み合わさった楽しいおやつです。地中海料理発祥のこれらのロールは、フレーバーや食感のバランスが絶妙です。栄養豊富なほうれん草には、鉄分やビタミンA、Cが豊富に含まれており、健康を促進します。一方、チーズはクリーミーさと味をプラスしますが、一部のカロリーを含みますので、適度な摂取がポイントです。前菜やスナックとして完璧なほうれん草とチーズのロールは、贅沢で栄養価が高く、地中海の味をあなたのテーブルにもたらします！
