1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
19.0
タンパク質
59.5
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ほうれん草とチーズのペイストリー
ほうれん草とチーズのペストリーは、活気あるほうれん草とリッチでクリーミーなチーズを組み合わせた、サクサクでゴールデンなペストリーに包まれたおいしいおやつです。地中海料理発祥のこの料理は、その風味豊かで満足感のある食感で愛されています。栄養豊富なほうれん草をたっぷりと含んでおり、ビタミンA、C、Kの素晴らしい源となります。一方、チーズにはたんぱく質やカルシウムが含まれ、バランスの取れたおやつとしてお勧めです。前菜として楽しんだり、軽いランチの選択肢としても、または素敵なパーティー料理としても楽しめます。毎一口で健康と風味のバランスが楽しめる、このおいしいほうれん草とチーズのペストリーをご堪能ください！
