1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500.0
カロリー
16.0
タンパク質
60
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 10.0 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 60 mg | 20% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ホウレン草とチーズのマフィン
ほうれん草とチーズのマフィンは、新鮮なほうれん草の風味とチーズのクリーミーさがマッチした、美味しく栄養価の高いおやつです。地中海料理起源のこのマフィンには、ほうれん草に含まれる鉄分、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれており、朝食やおやつに理想的なオプションとなっています。チーズは風味豊かなリッチさを加えてくれますし、全粒粉は追加の食物繊維を提供してくれることでしょう。持ち運びが便利で、これらのマフィンは、健康を犠牲にすることなく、少しの緑を摂取するおいしい方法です。各々の一口に、風味と栄養が完璧にバランスよく詰まっています。
