1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
4.8
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれん草とチェダーチーズのオムレツ
ほうれん草とチェダーオムレツは、新鮮で生き生きとしたほうれん草と豊かでクリーミーなチェダーチーズが、ふんわりと完璧に焼かれたオムレツに包まれた、美味しい一品です。クラシックアメリカンブレックファースト料理から生まれたこのおいしいお楽しみは、栄養たっぷりであるだけでなく、栄養を豊富に摂取できます。ほうれん草はビタミンやミネラルを豊富に含み、チェダーには良質なタンパク質やカルシウムが含まれています。一日中いつでも楽しめるこのオムレツは、身体をエネルギッシュにする満足感たっぷりの食事であり、朝食を取ることを満足感たっぷりかつ美味しい体験にしてくれます。それぞれの口当たりで味と健康の完璧なバランスを見つけましょう！
