1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
28.3
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ほうれん草とバナナのスムージー
ほうれん草とバナナのスムージーは、新鮮なほうれん草、熟したバナナ、そしてアーモンドミルクまたはヨーグルトを組み合わせたおいしく栄養価の高いブレンドです。このドリンクは、リーフィーグリーンをスムージーに取り入れるトレンドから生まれ、現代料理の健康志向のキッチンからやってきました。ビタミンA、C、鉄分、カリウムが豊富で、エネルギーを高め、免疫系をサポートします。バナナの自然な甘みがほうれん草の土っぽさと見事に調和し、満足感と活力を兼ね備えたクリーミーなおやつができあがります。朝食や昼のリフレッシュに、このさわやかなスムージーをお楽しみください！
