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ホウレン草とベーコン

ホウレン草とベーコン

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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357.1
カロリー
19.0
タンパク質
7.1
炭水化物
28.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 28.6 g 36%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 7.1 g 2%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 2.4 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 235.7 mg 18%
鉄分 6.4 mg 35%
カリウム 952.4 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

7.8%
21.0%
71.1%
脂質: 257 cal (71.1%)
タンパク質: 76 cal (21.0%)
炭水化物: 28 cal (7.8%)

About ホウレン草とベーコン

ほうれん草とベーコンは、新鮮で活力あふれるほうれん草とカリカリで旨味たっぷりのベーコンが見事に融合した料理です。この料理は、クラシックなアメリカ料理と地中海料理からインスピレーションを受け、味蕾をくすぐる豊かなフレーバーをブレンドしています。ビタミンAとCが豊富なほうれん草には必須栄養素が詰まっており、一方、ベーコンは食感の良い食材です。ベーコンには飽和脂肪が含まれていますが、適度に楽しむことでお食事を充実させることができます。付け合わせとしても、風味豊かなトッピングとしても最適なほうれん草とベーコンは、お皿に健康と贅沢を両立させる美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.