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目玉焼き

目玉焼き

Breakfast

商品評価: 69/100

1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
360
カロリー
25.2
タンパク質
1.6
炭水化物
28.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 28.0 g 35%
飽和脂肪 8.8 g 44%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 740.0 mg 246%
ナトリウム 280.0 mg 12%
炭水化物総量 1.6 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0.8 g
タンパク質 25.2 g 50%
ビタミンD 160.0 mcg 800%
カルシウム 100.0 mg 7%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

1.8%
28.1%
70.2%
脂質: 252 cal (70.2%)
タンパク質: 100 cal (28.1%)
炭水化物: 6 cal (1.8%)

About 目玉焼き

スピーゲライは、完璧に焼かれた卵を特徴とするドイツ料理で、そのサニーサイドアップの外観と金色に輝く黄身が特徴です。このコンフォートフードは、しばしばサクサクしたパンの上に盛り付けられたり、炒め野菜と一緒に提供されることが多く、伝統的なヨーロッパ料理から来ています。高タンパク質で健康的な脂肪を含むスピーゲライは、満足感のある栄養価の高い選択肢です。甘いソースや副菜と組み合わせる際には特に、程よい量が重要です。このクラシックなお気に入りを楽しんで、ドイツの味を毎口に堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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