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スパイダーロール

スパイダーロール

Restaurant Food

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 317 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
372.9
カロリー
15.3
タンパク質
44.7
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
372.9
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 44.7 g 16%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 15.3 g 30%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.7%
16.7%
34.6%
脂質: 126 cal (34.6%)
タンパク質: 61 cal (16.7%)
炭水化物: 178 cal (48.7%)

About スパイダーロール

スパイダーロールは、日本発祥のおいしい寿司の創作品で、カリカリのソフトシェルクラブと新鮮なアボカド、きゅうり、そして少しのスパイシーマヨネーズを組み合わせ、すべてを風味豊かなご飯と海苔で包みます。このユニークなロールは、食感の絶妙なブレンドであり、カニのカリカリ感がアボカドのクリーミーさを引き立てています。個性豊かな味わいを提供する一方で、揚げ料理の成分が含まれており、適度に楽しむことが重要です。しかし、カニからの高タンパク質とアボカドからの健康的な脂肪を含んでいるため、スパイダーロールは、寿司体験に満足感をもたらすことができます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.