1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 辛いツナ裏巻き
スパイシーツナ裏巻きは、日本発祥の楽しい寿司ロールで、新鮮でジューシーなツナにスパイシーマヨネーズのキックが加わっています。タンギーな寿司飯と海苔で包まれ、しばしば鮮やかなごまがトッピングされます。この料理は大胆な味わいで口の中を満足させるだけでなく、健康にも良い恩恵をもたらします。ツナにはオメガ-3脂肪酸やタンパク質が豊富に含まれており、心臓の健康や筋肉の発達をサポートします。この食欲をそそる寿司の名品を一口ごとに、味と栄養の融合をお楽しみください！
