1 serving (200 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
341.2
カロリー
23.5
タンパク質
31.8
炭水化物
12.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.9 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 31.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイシーツナロール
スパイシーツナトルは、寿司用の新鮮なマグロ、クリーミーなアボカド、そしてスパイシーマヨネーズのキックが融合した活気のあるフュージョン料理です。日本の料理に触発されたこの料理は、寿司の豊かな伝統と現代的なアレンジを組み合わせ、持ち運びしやすくなっています。マグロからのオメガ3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓に良い選択肢です。アボカドには有益な脂質と食物繊維が含まれています。スパイシーマヨネーズにはカロリーが高くなることに注意してください。栄養たっぷりでおいしいこの料理を堪能してください！
