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辛いツナ寿司ロール

辛いツナ寿司ロール

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
341.2
カロリー
17.6
タンパク質
31.8
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
341.2
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.4 mg 9%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 31.8 g 11%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

39.2%
21.7%
39.1%
脂質: 126 cal (39.1%)
タンパク質: 70 cal (21.7%)
炭水化物: 127 cal (39.2%)

About 辛いツナ寿司ロール

スパイシーツナ寿司ロールは、新鮮な寿司用のツナをスパイシーマヨネーズと混ぜ合わせ、繊細な海苔で巻き、味付けのある寿司飯で層にした魅惑的な味の融合です。日本料理を起源とし、これらの巻物は、もう少し刺激的なものを求める寿司愛好家に最適な、楽しいキックをもたらします。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果をもたらしながら、カロリーを抑えます。ただし、脂肪分を増加させる可能性のある追加のマヨネーズには注意してください。スパイシーツナ寿司ロールの活気ある味と満足感のあるサクサクした食感をお楽しみください。一口ごとに料理の冒険が待っています!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.