1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
457.4
カロリー
31.5
タンパク質
41.0
炭水化物
17.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.4 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 辛いツナロール 寿司
スパイシーツナロール寿司は新鮮な寿司の技術と大胆な味を融合した魅力的な料理です。この象徴的な日本料理は、寿司飯で包まれた新鮮なマグロの柔らかい塊にスパイシーマヨネーズとごま油のヒントが巧みに混ぜ込まれています。生き生きとしたアボカドをトッピングし、しばしばピリッとしたうなぎのタレをかけて、一口ごとに味蕾をくすぐります。 カロリーは低く、タンパク質は豊富で、このロールには心の健康を促進するΩ-３脂肪酸が含まれています。ただし、スパイシーマヨネーズを加えることで濃厚さが加わるため、適度な摂取が肝心です。 伝統と味を美しくバランスさせた一品をご堪能ください！
