1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 辛いツナポケボウル
スパイシーツナポケボウルは、ハワイ諸島発祥の活気ある料理で、新鮮な寿司用マグロを辛いマヨネーズで和え、素敵な調味料のブレンドを加えています。このカラフルなボウルには、ふわふわの寿司飯がベースとなり、キュウリ、クリーミーなアボカド、ごまの粒をトッピングしています。タンパク質と健康的なオメガ-3脂肪酸で満たされた、味蕾と栄養目標の両方を満たす美味しいオプションです。目でも楽しめる豪華な料理であると同時に、軽やかで爽やかな食事で、いつでもピッタリです！
