1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スパイシーツナ
スパイシーツナは、新鮮な寿司用のマグロ、クリーミーなマヨネーズ、そしてぴりっとした味わいのシラチャを組み合わせた活気に満ちた風味豊かな料理です。日本料理発祥のこの楽しいブレンドは、しばしばシャキッとしたご飯の上に盛り付けられたり、海苔で巻かれて寿司巻きにされます。オメガ-3脂肪酸が豊富なスパイシーツナは、おいしいだけでなく、心臓の健康を促進し、エネルギーレベルを高める健康的な選択肢でもあります。栄養価が高いですが、カロリーが高いため、摂取量には注意が必要です。スパイシーツナの世界に飛び込んで、魅惑的な味の感覚を体験してみてください！
