1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
13.5
タンパク質
37.2
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 37.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 8.1 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 135.1 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 473.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 辛いトロピカル豆腐ボウル
スパイシーなトロピカル豆腐ボウルは、東南アジア料理の大胆なフレーバーが融合した、活気に満ちた料理です。この楽しいボウルには、マリネしてパン粉焼きにした豆腐がフカフカのジャスミンライスの上に乗せられています。カラフルでサクサクしたベルペッパーや人参、スナップえんどう豆などの野菜がたっぷり入り、ピリッとしたココナッツライムのドレッシングで和えられています。粉切りピーナッツと新鮮なシラントロの一振りがトッピングされ、一口食べるたびにさわやかな味わいが広がります。植物ベースのタンパク質やビタミンがたっぷり含まれており、このボウルはおいしいだけでなく、どんな食事にも健康的で栄養満点なオプションです。トロピカルな幸福感に浸ってください！
