1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
11.3
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛い豆腐シチュー
辛い豆腐シチューは、アジア料理の一つで、柔らかい豆腐を濃厚で辛い出汁で煮込んだ華やかで風味豊かな料理です。ピーマン、ズッキーニ、ネギなどの新鮮な野菜をたっぷりと詰め込んでおり、色鮮やかで栄養価も高いシチューとなっています。香り高いスパイスと唐辛子の刺激が加わり、心を温める楽しい辛さを提供します。植物性タンパク質の素晴らしい源である豆腐は、この食事をしっかりと栄養価の高いものにし、必須アミノ酸も提供します。心地よく健康的な満足感を得られる辛い豆腐シチューの一杯を楽しんでください！
