1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
504.7
カロリー
39.4
タンパク質
31.5
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛いテンペ
スパイシーテンペは、インドネシア発祥のおいしく風味豊かな植物性料理で、発酵大豆から作られています。このタンパク質豊富な主食は、しっかりとした食感と土のような味わいが特徴で、唐辛子、ニンニク、生姜のスパイシーなマリネで引き立てられています。必須栄養素がたっぷり凝縮されたスパイシーテンペは、タンパク質、食物繊維、プロバイオティクスが豊富で、腸内健康を促進し消化を助けます。グリルしたり、ソテーしたり、炒め物やサラダに取り入れたりと、どんな料理にも万能に合わせられるため、ヘルシーな食事が楽しく満足感のあるものになります。スパイシーテンペは、肉の代替品としても、お気に入りのレシピに大胆に加えても楽しめます！
