1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛いイカの刺身
スパイシースルメの刺身は、活気あふれる日本の海岸からやってきた魅惑的な料理です。熟練の技で薄くスライスされたこの芸術品は、新鮮でやわらかいイカが、唐辛子ペースト、ニンニク、そしてごま油で作られたスパイシーマリネードによって繊細に引き立てられています。タンパク質が豊富で低カロリーなため、美味しいだけでなく、他の前菜と比べても健康的な選択肢です。大胆な風味と爽やかな食感が、どんな食事のスタートにも最適で、伝統的な日本料理のエッセンスをお皿にお届けします。今日はスパイシースルメの刺身のユニークな味をお楽しみください！
