1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛いサーモン
スパイシーサーモンは、新鮮なサーモンフィレとチリペースト、ニンニク、しょうがのピリッとしたブレンドを組み合わせた、口にするとおいしい料理です。これは熱と味のバランスがとれた完璧なお料理となっています。日本の料理の影響を受けたこの料理は、だしや照り焼きから着想を得ており、ユニークな活気あるアレンジが加えられています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進するスパイシーサーモンは、タンパク質や必須栄養素も高いです。複数の使い道があり、グリルやオーブン焼き、寿司ロールに入れても美味しく健康的な選択肢となります。スパイスを楽しみ、健康効果を味わってください！
