1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイシーなライス
スパイシーライスは、フカフカの米と様々なスパイス、唐辛子、香草が組み合わさった活気に満ちた風味豊かな料理です。インド料理やメキシコ料理をはじめとする様々な料理から発展したこの料理は、お皿に爽やかな刺激をもたらします。カラフルな野菜からの抗酸化物質や豆類からのタンパク質が豊富に含まれており、スパイシーライスは栄養価の高い選択肢です。ただし、健康意識が高い場合は追加された油やナトリウムに注意してください。サイドディッシュとしても、満足感のあるメインとしても完璧なスパイシーライスは、あなたの味蕾を刺激し、どんな食事にもスパイスを加えます！
