1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
4.8
タンパク質
21.4
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 766.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパイシーペッパー
スパイシーペッパーは、おいしい栄養分がたっぷり詰まった、活気に満ちた食事の追加です。メキシコや東南アジアなどの地域を原産地とし、ハラペーニョ、ハバネロ、タイの唐辛子などのバラエティが含まれるこの熱い果物は、ビタミンAやCが豊富で、体の免疫系を支援するだけでなく、熱量を与えます。また、カプサイシンなどのスパイシーペッパーの天然化合物は、代謝を促進し、心臓の健康を改善する可能性があります。ただし、胃が弱い人には強烈な場合があるため、適度な摂取が重要です。サルサ、炒め物、ソースなどに使用されるスパイシーペッパーは、あなたの食卓に興奮と健康的な恩恵をもたらします！
