1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
59.5
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛いタコ刺身
スパイシーなタコの刺身は、日本料理を代表する魅惑的な料理で、タコのデリケートで柔らかい身が、チリオイル、醤油、そしてごまの爽やかなブレンドに漬け込まれています。それぞれのスライスは、旨味豊かな味わいが広がり、口に火をつけるスパイスのヒントで引き立ちます。タンパク質豊富で脂肪が少ないこの料理は、オメガ3脂肪酸やビタミンB12のような必須栄養素が豊富で、健康的な選択肢です。前菜や軽食として最適で、スパイシーなタコの刺身は、刺激的な食の冒険を求めるシーフード好きにとって、美味しく大胆な選択肢です。
