1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
9.4
タンパク質
23.6
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイシーレンズ豆スープ
辛いレンズ豆のスープは、体も心も温めるハートウォーミングで風味豊かな一品です。プロテインたっぷりのレンズ豆、鮮やかなトマト、クミン、コリアンダー、チリパウダーなどのスパイスがミックスされており、このスープは中東の味をあなたのキッチンにもたらします。食物繊維や必須栄養素がたっぷり含まれており、おいしいだけでなく非常に健康的です。免疫力を高め、エネルギーを保つために最適です。このホールソムなデライトを心地よい食事として楽しんだり、カリカリのパンと一緒に食べて満足することもできます。この健康的なおいしさを存分に楽しんで、スパイスを感じてください！
