1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
37.7
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 11.3 g | 40% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 辛いレンズ豆シチュー
スパイシーレンズ豆シチューは、活力に満ち溢れた食材で満たされたシャープな味わいの料理です。この魅力的なシチューは、しっとりとしたレンズ豆、刺激的なトマト、クミンやパプリカなどのスパイスのメドレーを組み合わせ、中東とインドの料理の影響を受けています。植物性たんぱく質や食物繊維が豊富で、満足感があり、栄養価も高いです。温かいスパイスは味を引き立てるだけでなく、代謝を促進する効果もあります。居心地の良い夕食や食事の準備に最適で、スパイシーレンズ豆シチューは、栄養を与えて活力を与えてくれる、おいしく健康的な選択肢です！
