1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
393.4
カロリー
14.2
タンパク質
47.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
393.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイシーハムスレンズ
スパイシーハムスレンティルは、なめらかでクリーミーなハマスとたんぱく質たっぷりのレンティル、そしてスパイスのキックが絶妙にマッチした味わい深いフュージョン料理です。ひよこ豆、タヒニ、そして香り高いスパイスなどの健康的な食材から作られ、この料理は中東料理の味をあなたのテーブルにもたらします。食物繊維と植物性タンパク質が豊富で、消化をサポートし、満腹感を長持ちさせる健康的な選択肢です。ディップやスプレッドとして最適で、スパイシーハムスレンティルは、おいしいだけでなく、どんな食事にも栄養価が高い一品です！新鮮な野菜や全粒パイタと一緒に楽しむと、本当に満足感のあるスナックになります。
