1 serving (100 grams) contains 195 calories, 18.2 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
464.3
カロリー
43.3
タンパク質
22.9
炭水化物
25.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.7 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 22.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12.9 g | 46% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 43.3 g | 86% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 264.3 mg | 20% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 981.0 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛い炒めた豆腐 (Karai itame no tofu)
スパイシーフライテンペは、インドネシア発祥のおいしい、たんぱく質たっぷりの料理です。 発酵大豆から作られたこの鮮やかなスナックは、カラッと揚げた黄金色のテンペを使い、唐辛子やニンニクを含む口の中でおいしいスパイスブレンドで調理されています。 栄養豊富なテンペには、植物性タンパク質と食物繊維の素晴らしい源が含まれており、そのため、ベジタリアンや肉食愛好家にとって健康的な選択肢です。 メインディッシュ、サイドディッシュ、サラダやラップに加えても、スパイシーフライテンペは単なるおいしいおやつではなく、あなたの1日を活性化させる味のバーストです。 罪悪感なく楽しんでください！
