1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
64.7
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 64.7 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイシーフライドライス
スパイシーフライドライスは、ふわふわのジャスミンライスと新鮮な野菜、鶏肉やエビなどの柔らかいタンパク質、そして唐辛子のスパイスが絡まった、活気に満ちた味わい深い料理です。アジア料理の中心地から生まれたこの料理は、醤油とごま油を組み合わせて、しっかりとした風味を引き出します。カラフルなピーマン、エンドウ豆、ネギを入れて混ぜ合わせると、美味しいだけでなく、残り物のご飯や野菜を活用する良い方法にもなります。油やソースでカロリーが高くなる可能性がありますが、野菜を増やすことで栄養価を高め、手軽な食事として満足感のある選択肢となります。このスパイシーなお楽しみに飛び込んで、味蕾を目覚めさせましょう！
