1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
280.0
カロリー
12
タンパク質
24
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 200.0 mg | 15% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スパイシーなナスパルメザン
スパイシーなナスのパルメザンは、クラシックなイタリア料理の斬新なアレンジで、やわらかく焼かれたナス、ピリッとしたマリナラソース、とろけるようなモッツァレラチーズの層が特徴です。赤唐辛子フレークのキックが効いており、少し辛いのが好きな人に最適です。この料理は食欲を満たすだけでなく、ナスの食物繊維や抗酸化物質などの健康効果も誇っています。さらに、豊かな風味が詰まった素晴らしいベジタリアンオプションです。全粒パスタの上に盛り付けると、おいしくてハートウォーミングな食事になります！
